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Gebackenes Kibbeh (كبة مخبوزة)
Prep. 20min
Total 1h 35min
8 Portionen
Ingredientes
Hackfleisch-Nuss-Füllung
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Pinienkerne70 g
-
400 g Rinderhackfleisch, grob zerzupftLammhackfleisch grob zerzupft400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zimt1 Prise
Kibbeh-Mischung
-
500 g Rinderfilet, in Würfeln (3 cm)Lammfilets in Würfeln (3 cm)500 g
-
Eiswürfel4
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
Bulgur mit kaltem Wasser abgespült und gut abgetropft (siehe Tipp)300 g
-
Salz2 gestr. TL
-
Zimt2 gestr. TL
Fertigstellung
-
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Bearbeiten10 g
-
Pfeffer (opcional)1 gestr. TL
-
Baharat-Gewürzmischung (opcional)1 gestr. TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
959.2 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
2031.4 kJ /
485.5 kcal
Grasa
27.7 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
7.4 g
Carbohidratos
34.5 g
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