Dispositivos y accesorios
Shakshuka verte
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
400 g de tomates vertes mûres, pelées, équeutées et coupées en deux
-
1 piment jalapeño frais sans tige et graines
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de flocons de piment rouge au goût
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, moulu
-
400 g de feuilles d'épinards frais
-
4 oeufs
-
500 g d'eau
-
40 g de coriandre fraîche pour garnir
-
40 g d'oignons de printemps tranchés, comme garniture
-
du pain complet pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
386.5 mg
Proteína
11.3 g
Calorías
791.8 kJ /
189.3 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
16.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Êté méditerranéen
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 dk
Curry de légumes indien
50 dk
Pizza napolitaine
9sa
Paneer masala et riz cuit à la vapeur
45 dk
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Değerlendirme yok
Gado Gado Bowl
1sa
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 dk
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 dk
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Değerlendirme yok
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55 dk
Salade de Haricots Cannellini
10 dk
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35 dk