Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
También podría gustarte...
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Smoothie cu matcha și afine
5min
Terci de orz
25min
Spätzle cu spanac
1h
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Salată de orez cu legume
45min
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Bucuria citricelor
5min
Lasagna paleo
55min
Focaccia florală
Ninguna valoración
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min