Dispositivos y accesorios
Pompoen Tahini Puree
Prep. 15min
Total 40min
6 portie
Ingredientes
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
608.5 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
4.1 g
Carbohidratos
25.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Hummus van rode biet
10min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Gyoza met kip en knoflook
45min
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
Ninguna valoración
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Ninguna valoración
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min