Dispositivos y accesorios
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
658.8 mg
Proteína
49 g
Calorías
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Grasa
42.5 g
Fibra
17.6 g
Grasas saturadas
8.1 g
Carbohidratos
72 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Tarta z orzechami pekan
2h 30min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Ciasto Lodowa Kraina
8h 40min