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Linsen-Flatbread
3.4 50 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Parmesan in Stücken (3 cm)
    50 g
  • Petersilie grob zerzupft
    5 g
  • rote Linsen
    70 g
  • Weizenmehl Type 550
    320 g
    320 g Weizenmehl Type 405
  • Wasser, kalt
    190 g
  • frische Hefe zerbröselt
    20 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Schmand
    100 g
    100 g Crème fraîche
  • Pfeffer zum Würzen
    4 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1309.1 mg
Proteína 21 g
Calorías 2036.8 kJ / 486.8 kcal
Grasa 12.6 g
Fibra 5.2 g
Grasas saturadas 5.5 g
Carbohidratos 72.5 g

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