Dispositivos y accesorios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Calorías
2460.1 kJ /
588 kcal
Grasa
25.1 g
Fibra
8.3 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
43.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Leczo z kurczakiem
30 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6, TM7)
1 Std. 40 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 Min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1 Std.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min