Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
Prep. 10min
Total 20min
1 Portion
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl20 g
-
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)60 g
-
Tomatenpüree1 EL
-
Chilipulver½ TL
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose230 g
-
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft130 g
-
Langkornreis70 - 100 g
-
Naturjoghurt zum Garnieren
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1005.4 mg
Proteína
31.3 g
Calorías
3968.1 kJ /
948.4 kcal
Grasa
44.5 g
Fibra
14.4 g
Grasas saturadas
11.7 g
Carbohidratos
106.1 g
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