Vegetarische Medaillons

4.0 3 valoración

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 Portion

Ingredientes

Wasser
900 g
Buchweizenkorn
100 g
Haferflocken
30 g
Körner
50 g
Parmesankäse in Stücke geschnitten
50 g
Zucchini in Stücke geschnitten (2-3 cm)
100 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Karotte in Stücke geschnitten (2 cm) (ca. 70 g)
1
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch nur Blätter
3
Petersilie, frisch nur Blätter
2 Zweiglein
Paprika, geräuchert, gemahlen (opcional)
½ TL
Salz
1 - 2 Prisen
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 Portion

Sodio 1369 mg

Proteína 54 g

Calorías 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grasa 94 g

Fibra 25 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 157 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wir sind einzigartig großartig 23 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20min

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1h 45min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35min

Gemüsetäschli

Gemüsetäschli

1h 10min

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1h 35min

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1h 30min

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

1h 20min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30min

Linsen-Lasagne

Linsen-Lasagne

2h

Rote-Bete-Spätzle mit Wirsing-Geschnetzeltem

Rote-Bete-Spätzle mit Wirsing-Geschnetzeltem

1h 5min