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Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora
Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 45min
6 doses
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Ingredientes

  • limão
    1
  • noz
    30 g
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    70 g
  • dentes de alho
    4
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    400 g
  • piripíri em pó (opcional)
    ½ c. chá de
  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo spaghettini
    500 g
    500 g esparguete
  • peito de frango cortado em cubos
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    100 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    200 g
  • natas
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 660.9 mg
Proteína 25.6 g
Calorías 2735.7 kJ / 653.9 kcal
Grasa 30 g
Fibra 4.6 g
Grasas saturadas 10.2 g
Carbohidratos 71.6 g

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