Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 30min

6 Stück

Ingredientes

Tomaten
200 g
Karotten
140 g
Zucchetti (siehe Tipp)
160 g
Gruyère in Stücken (2-3 cm)
120 g
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)
Zwiebel halbiert
50 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
300 g
Wasser
150 g
Gemüsebouillon Paste
½ TL
Tomatenpüree
20 g
Cayennepfeffer, gemahlen
3 Prisen
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Taco Shells
6
Chiliflocken (opcional) zum Bestreuen
Koriander, frisch gehackt
10 g
Crème fraîche zum Garnieren
100 g
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 514 mg

Proteína 11 g

Calorías 1054 kJ / 252 kcal

Grasa 14 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Choche wiä no niä. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Paccheri mit Tomaten-Ricotta-Sauce

20min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min

Pochierte Vanillebirnen mit Vanillesauce und gebackenen Streuseln

1h

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4h 20min

Meatballs in Tomatensauce

1h 10min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20min

Spumone al caffè

15min

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1h 30min

Tomatenrisotto mit Basilikum

30min

Erdbeer-Pistazien-Parfaits mit weisser Schokolade aus dem Nester

5h

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h