Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.2 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced
½ oz
lime juice
3 oz
soy sauce, gluten free reduced-salt
2 oz
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
brown rice "low GI" (see Tip)
5 oz
water plus extra to rinse rice
35 oz
frozen edamame thawed
7 oz
large eggs
4
fresh baby spinach
3 oz
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
9 oz
Lebanese cucumbers thinly sliced
1
red radishes thinly sliced
2 ½ oz
red cabbage thinly sliced
5 ½ oz
black sesame seeds
1 tbsp
long red chili thinly sliced
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 677.5 mg

Proteína 21.3 g

Calorías 1902.5 kJ / 455 kcal

Grasa 24.5 g

Fibra 12.3 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recipes for Diabetics 26 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1h 25min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25min

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35min

Sicilian Shrimp Salad

30min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1h

Halibut with Apricot Chutney

30min

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1h 45min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50min

Baked Pork Tenderloin with Rice

1h 20min

Quick Refried Beans

20min