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Saftiges Bananenbrot
Prep. 10min
Total 1h
14 Stücke
Ingredientes
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen300 g
-
dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
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Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
-
50 g VollmilchPflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
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Feinkristallzucker (opcional) je nach Reifegrad der Bananen50 g
-
Backpulver15 g
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Vanillezucker10 g
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Salz¼ TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Nüsse, ganz (opcional)60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stücke
Sodio
109 mg
Proteína
3 g
Calorías
1008 kJ /
241 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
37 g
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