Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1652 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 68 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 445 mg
Recetas alternativas
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Schnelle Kürbissuppe
25 min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 min
Schnelle Minestrone
20 min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Haferflockensuppe
20 min
Gemüserisotto
35 min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Gemüsereis mit Ei
35 min
Champignonsauce
30 min