Dispositivos y accesorios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Calorías
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
22.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4h 30min
Minishakshuki z fetą
20min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min