Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 50 g

Sodio 3.7 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 4.9 g

Carbohidratos 21.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bebida de aveia e tâmara

Ninguna valoración

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Puré de batata

45min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Carpaccio de rabanete com peixe - TM5

Ninguna valoración

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Ninguna valoración

Bolonhesa

1h 10min

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Visita pós-venda: Menu completo

1h