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Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday
4.5 13 valoraciones
Prep. 5min
Total 25min
250 g
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Ingredientes

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • karabuğday
    250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 782 mg
Proteína 12.4 g
Calorías 1554 kJ / 371.2 kcal
Grasa 6.8 g
Fibra 5.6 g
Grasas saturadas 0.8 g
Carbohidratos 69.2 g

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