Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.6 10 valoraciones
Prep. 20min
Total 20min
4 Portionen

Ingredientes

  • Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
    200 g
  • Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Olivenöl
    45 g
    45 g Sonnenblumenöl
  • Honig
    1 EL
    1 EL Ahornsirup
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Senf
    10 g
  • Feta
    150 g
  • Baumnüsse, halbiert grob gehackt
    40 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 329 kcal / 1376.4 kJ
Proteína 7.6 g
Grasa 26 g
Carbohidratos 19.4 g
Fibra 3.4 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 697.9 mg

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