Dispositivos y accesorios
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Prep. 15min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
505.4 mg
Proteína
5.4 g
Calorías
946.4 kJ /
226.2 kcal
Grasa
14.1 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20min
Wegańskie burgery
45min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Łatwy gulasz rybny
35min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min