![Gaufre à la polenta et crevettes Cajun Gaufre à la polenta et crevettes Cajun](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1e6e7de933f35050b730b29752904fd/Derivates/7d2acb2d36f8e507e7deb1b01f05e282fdd81d08.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 145 g de farine tout usage, divisé
- 115 g de farine de maïs
- 30 g piment jalapeno frais en dés
- 1 c. à thé sel
- 735 g d'eau, divisé
- 225 g crevette crue, épluchée et déveinée
- 60 g huile neutre, divisé
- 1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
- 85 g cheddar râpé (voir Conseil)
- 1 œuf de gros calibre
- 60 g de beurre non salé, coupée en morceaux
- 85 g d'andouille, coupée en morceaux
- 85 g poivron vert, coupée en morceaux
- 60 g oignons, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 2 c. à thé fond de volaille,en pâte
- huile antiadhésive en aérosol
- 2 oignons verts haché
- Inf. nutricional
- por 1 morceau
- Calorías
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 9.1 g
- Grasa
- 10.6 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 330.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
Ninguna valoración
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Miel épicé
10 min
Flotteur à la bière stout
10h 45min
Crème-dessert au caramel
3h
Soupe au citron vert
40 min
Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)
8h 30min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Ninguna valoración
Mousse au chocolat glacée
Ninguna valoración
Sauce fromagée à la bière
30 min
Gâteau à l'orange et nappage au chocolat
1 godz. 15 min
Sauce choron
20min