Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)

Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)

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Prep. 15min

Total 1h 20min

16 Scheiben

Ingredientes

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g weißer Rundkornreis
Datteln, entsteint
100 g
Äpfel geviertelt
140 g
Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
10 g
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Sodio 208.2 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 725 kJ / 173.3 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 18.9 g

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