Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 176 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1588 mg

Proteína 8 g

Calorías 951 kJ / 227 kcal

Grasa 11 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 61 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Keto-Schokokuchen

2h 35min

Cremiger vegetarischer Reis

40min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Protein-Fluff

5min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1h 30min

Low Carb Hot-Dog

2h

Möhrennudeln mit Erbsensauce

40min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30min

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min