Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
o bien 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej, ilość do smażenia
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 350.1 kJ / 83.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 15.9 g
- Grasa
- 1.3 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 243.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 Min
Kokosowy kurczak po malajsku
10 Std.
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17h 15 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min