Dispositivos y accesorios
Ragout z marynowanym tofu
Prep. 20min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
8.6 g
Calorías
707 kJ /
168 kcal
Grasa
6.7 g
Fibra
2.4 g
Carbohidratos
19.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min