Dispositivos y accesorios
Humus de vară
Prep. 30min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
384.8 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grasa
21.7 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
47.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Keine Bewertungen
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 Min
Pateu țărănesc
48 Std.
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1 Std. 35 Min
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Hummus
10 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Humus
5 Min