Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pate de ficat cu Riesling
3h
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Măsline marinate cu portocale
10min
Heringi ucraineni dreși
1h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Humus de vară
35min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Bezele cu vanilie
2h 15min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min