Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 55 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 310 g mazăre congelată
- 85 g ulei de măsline, împărțit, plus pentru ornat
- 55 g apă
- 2 lingurițe zahăr (opcional)
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
- sare, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1070 kJ / 256 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mămăligă tradițională
1h
Sos cu vinete și migdale
20 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Carne de vită și anghinare gătite lent
Ninguna valoración
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Shake proteic cu cafea
5min
Tapenade cu ton
5min
Cozonac
5 godz.
Hummus din sfeclă
15min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min
Humus de vară
Ninguna valoración