Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pastă de măsline
5min
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1h 30min
Varză călită cu struguri
1h 45min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Supă de mazăre
30min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Sos cu vinete și migdale
20min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Supă de cartofi și hribi
30min
Pate de ciuperci
1h 30min