Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ghiveci
40 Min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 Min
Salam de biscuiți
3 Std. 10 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12sa 20 dk
Risotto cu dovleac și bacon
50 Min
Obatzter (cremă de brânză)
10 Min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2 Std. 15 Min
Orez cremos, vegetarian
25 Min