Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
o bien 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 1.4 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 0.2 g
- Sodio
- 92.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 min
Fouetté crémeux à l'orange
10 min
Pain au romarin méditerranéen
1 Std. 55 Min
Nouilles Soba
30 min
Choucroute
12h 15 min
Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)
1 Std.
Trempette bière et fromage
15 min
Chutney de canneberge au romarin
45 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Fond de viande
45 min
Fond de volaille
45 min