Dispositivos y accesorios
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Prep. 40min
Total 15h
8 porcji
Ingredientes
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
858 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1853 kJ /
442.9 kcal
Grasa
14 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
66.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1h 15min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1h 10min
Focaccia na długo rosnącym cieście
20h
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10min
Bagietki rustykalne
15h