Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 65.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosowa bita śmietana
5min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 Std.
Deser twarogowy z mango
15 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min