Minestrone verde

Minestrone verde

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 55min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
curgete cortada em cubos pequenos
250 g
couve coração cortada em juliana
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
50 g
limão (raspa e sumo)
1
manjericão só as folhas p/ servir
4 pés de
hortelã só as folhas p/ servir
4 pés de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 428.5 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 507.3 kJ / 121.3 kcal

Grasa 5.2 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada fresca de funcho

Salada fresca de funcho

Ninguna valoración

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

Ninguna valoración

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10min

Pizza calabresa

Pizza calabresa

27h

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40min

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco - TM5

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco - TM5

Ninguna valoración

Arroz de frango Hainan

Arroz de frango Hainan

1h 20min

Torta capixaba

Torta capixaba

1h 30min

Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

40min

Caldo de pato com noodles e nabiças

Caldo de pato com noodles e nabiças

50min

Borscht

Borscht

50min

Sopa de cogumelos ostra vegan

Sopa de cogumelos ostra vegan

40min