Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Lyserød smoothiebowl med kokos og pekannødder
Prep. 10min
Total 10min
2 portioner
Ingredientes
-
rødbeder skrællet og skåret i stykker150 g
-
æble udkernet og skåret i stykker1
-
abrikoser, tørrede, udstenede4
-
ahornsirup, ren30 g
-
havregryn (se tip)40 g
-
appelsinjuice afkølet70 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
isterninger50 g
-
chiafrø (se tip)½ spsk
-
æblechips10
-
kokosflager2 spsk
-
pekannødder12
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
59 mg
Proteína
9 g
Calorías
1860 kJ /
443 kcal
Grasa
22 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
47 g
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