Courgette- og gulerodsbrød med kerner

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 1h 45min

12 skiver

Ingredientes

courgette i stykker
60 g
gulerod i stykker
60 g
mælk
100 g
vand
65 g
fuldkornsmel
30 g
gær
10 g
havregryn grovvalset
50 g
yoghurt naturel
20 g
hvedemel
200 g
salt
1 ½ tsk
blandede frø fx græskarkerner, solsikkekerner
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skive

Sodio 317 mg

Proteína 4 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 2 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 20 g

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