Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Smoothie bowl med granatæble og chiafrø
Prep. 10min
Total 10min
2 portioner
Ingredientes
-
avokado moden1
-
æble udkernet og skåret i stykker1
-
yoghurt naturel150 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
jordbær frisk eller frossen (optøet, hvis den er frosset)100 g
-
granatæble175 g
-
blåbær friske eller frosne (optøet, hvis de er frosne)25 g
-
ahornsirup, ren2 tsk
-
græskarkerner1 spsk
-
kokosflager1 spsk
-
chiafrø (se tip)½ spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
68 mg
Proteína
12 g
Calorías
1909 kJ /
455 kcal
Grasa
25 g
Fibra
20 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
36 g
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