Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gofry szpinakowe
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g wody
- 2 jajka
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
Dodatki
-
150
g twarogu koziego, podzielonego na kawałki
o bien 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki - 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczka miodu
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 pomidory, pokrojone w plastry
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
-
4 - 5
plastrów szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół
o bien 4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół -
3 - 4
łyżek rzeżuchy
o bien 3 - 4 łyżek kiełków, dowolnych -
3
łyżki orzeszków piniowych
o bien 3 łyżki migdałów, w słupkach - krem balsamiczny, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1091.3 kJ / 260.8 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 18.6 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 606.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki z zielonego smoothie
45min
Bananowe gofry lub placki
25 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Gofry owsiane
45min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min