Dispositivos y accesorios
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Prep. 10min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
2175.9 mg
Proteína
30.9 g
Calorías
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Grasa
22.5 g
Fibra
9.4 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
49.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min
Špaldový salát
20 Min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 Min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
25 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6 Std.
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
1 Std. 45 Min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min