Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 170.1 mg
Recetas alternativas
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min
Chicken tenders
4 godz. 30 min
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55min
Biscotti di vetro segnaposto
2h
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Turcinilli (torcinelli abruzzesi)
3h
Tartellette Banoffee
1h 30min
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2h
Succo mango, pesca e ananas
15min
Panini al latte e burro
3h 30min
Brioche salata prosciutto, formaggio e cipolle
4h