Dispositivos y accesorios
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 porsiyon
Ingredientes
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1197 mg
Proteína
37 g
Calorías
2225 kJ /
532 kcal
Grasa
38 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
10.1 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Kesme Aparatı +
31 Recetas
Turquía
Turquía
Kesme aparatı (tm6)
21 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20min
Bearnez Soslu Bonfile
40min
Bol Limon ve Labne Kremalı Yaban Mersinli Kek
6h
Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)
45min
Antep Fıstıklı Macaron
2h 30min
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13h
Salatalıklı Limonata
10min
Öğütülmüş baharatlar
5min
Ispanak ve Muzlu Smoothie
10min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1h 50min
Glütensiz Brownie
1h