Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g soyulmuş karabuğday, kavrulmuş
- 250 g un
- 150 g tam buğday unu
- 40 g ay çekirdeği içi
- 40 g keten tohumu
- 40 g susam tohumu, beyaz
-
25
g yaş maya, ufalanmış
o bien 1 paket kuru maya -
5
g bal
o bien 5 g şeker - 300 g su, ılık, hamura sürmek için ekstra su
- 20 g elma sirkesi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- yulaf gevreği, kalıba ve ekmeğe serpmek için
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 4.5 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 159.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1 godz. 20 min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1 godz. 50 min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Yoğurtlu Ekmek
3 Std.
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 Std. 30 Min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 godz. 15 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1 godz. 15 min
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1 godz. 10 min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2 Std. 10 Min