Versiones compatibles
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su, ılık
- 25 g taze maya, ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 663.2 kJ / 158.5 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 3.4 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 266.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15 Min
Keten Tohumlu Kraker
1h 50min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20 min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 Std. 35 Min
Cevizli Pratik Ekmek
45 Min
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30 min
Tencerede Pratik Ekmek
2h 20min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Yoğurtlu Ekmek
3 Std.
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30 min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10 min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10min