Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le granola
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de noisettes décortiquées
- 500 g de flocons d'avoine
- 125 g de pépites de chocolat
- 270 g de compote de pommes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 5 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
- 300 g de fraises surgelées, en petits morceaux
- 350 g de framboises surgelées
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 50 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de poudre type Açaï
- 150 g de skyr
- noix de coco râpée, torréfiée, pour la finition
- 4 fraises fraîches, en lamelles, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 5553.7 kJ / 1327.4 kcal
- Proteína
- 43.4 g
- Carbohidratos
- 179.5 g
- Grasa
- 51.9 g
- Grasas saturadas
- 13.2 g
- Fibra
- 32.1 g
- Sodio
- 74.1 mg
En las Colecciones
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