Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

Name: Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 - 5 salátových okurek; 200 - 250 gramů zakysané smetany; 1 - 2 čajové lžičky soli; 1 svazek čerstvého kopru

5.0 (5 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 10min

Raciones 4 porce

Ingredientes

4 - 5 salátových okurek, s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
200 - 250 gramů zakysané smetany
o bien 200 - 250 gramů řeckého jogurtu
1 - 2 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého kopru, ostříhaného nůžkami
o bien 4 polévkové lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička mletého černého pepře (opcional)
1 polévková lžíce jablečného octa (opcional)
1 čajová lžička cukru (opcional)

Inf. nutricional: por 1 porci
Calorías: 451 kJ / 108 kcal
Proteína: 5 g
Carbohidratos: 9 g
Grasa: 5 g
Grasas saturadas: 3 g
Fibra: 2.2 g
Sodio: 421 mg