Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Spinach and paneer curry (Diabetes)
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
paneer cut into cubes (2 cm - see Tips)200 g
-
garam masala4 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
doongara rice brown (see Tips)150 g
-
water1000 g
-
zucchini cut into cubes (1 cm)90 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
onion cut into halves150 g
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
garlic cloves2
-
fresh coriander (approx. 20 g), stems and roots, leaves reserved1 bunch
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
natural yoghurt high protein (see Tips)95 g
-
canned chickpeas no-added salt, rinsed and drained400 g
-
fresh long green chilli thinly sliced, to garnish½
-
lemon cut into cheeks
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
161.8 mg
Proteína
19.3 g
Calorías
1742.5 kJ /
417.5 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
7.3 g
Carbohidratos
44 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15min
Spiralized sweet potato curry rosti
30min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Vegetable and Kidney Bean Tacos
30min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1h 15min
Lentil moussaka
3h 30min
Bean ratatouille with halloumi
30min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30min
Ancho chilli bean bowl
1h
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min