Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 - 5 salatalık, uçları kesilmiş, soyulmuş veya soyulmamış (yaklaşık 800 g)
- 200 - 250 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
- 1 tk tuz, damak tadına göre ekstra tuz
- ¼ - ½ demet dereotu, sadece yaprakları, ince kıyılmış, damak tadına göre
- 1 tk karabiber (opcional)
- 1 yk elma sirkesi (opcional)
- 1 tk şeker (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 403.3 kJ / 96.4 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Grasa
- 0.4 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 611.5 mg
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