Versiones compatibles
Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gołąbki z kapusty włoskiej z kurczakiem i sosem warzywnym
- 350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 25 g masła
- 50 g kostek boczku
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
70
g bułki białej, w kostkach, suszonej
o bien 70 g bułki tartej - 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
- 12 liści kapusty włoskiej, plus dodatkowo 150 g kapusty pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 450 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g wody
Słodka zapiekanka z twarogiem i wiśniami
- masło, do natłuszczenia
- 3 jajka
- 70 g cukru
-
200
g wiśni, świeżych, bez pestek
o bien 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 1 szczypta soli
- 250 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 60 g śmietany, 18% tłuszczu
-
1
łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 2 łyżki cukru wanilinowego - 40 g kaszy manny
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, bez białych błonek, ekologicznej
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3163 kJ / 755 kcal
- Proteína
- 50 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Fibra
- 12.7 g
- Sodio
- 1635 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 min
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45 min
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1h
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1h
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45 min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1h
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40min