Dispositivos y accesorios
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Prep. 15min
Total 2h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1308.5 mg
Proteína
43 g
Calorías
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Grasa
25.5 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
63.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45min
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2h 20min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2h
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1h 20min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4h 10min