Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g ziaren pszenicy
- 150 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g wody
Nadzienie
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g różyczek brokułu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 80 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1674 kJ / 400 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 39.4 g
- Grasa
- 25.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20 min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Tarta prowansalska
1h 15 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 Std. 40 Min
Tort porowy
1h 30min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 Std. 50 Min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 Std. 45 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h