Dispositivos y accesorios
Dorsz po tajsku z Varomy
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
500 g wody
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
22.5 g
Calorías
833.2 kJ /
199 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
0.4 g
Carbohidratos
3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
OBIAD
10 Recetas
Polonia
Polonia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 Min
Sauté z cielęciny
1 Std. 25 Min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min