Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 49 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Unt de dovleac

35min

Cuib de Paște

2h

Tartă cu dovleac

5h 50min

Mic dejun paleo

30min

Înghețată cu rom și stafide

24h 10min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Unt din nuci și semințe

10min

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Biscuiți cu semințe

30min

Unt vegan

8h 5min