Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z ciecierzycy
Prep. 15min
Total 25min
6 porcji
Ingredientes
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
8 g
Calorías
1971 kJ /
470 kcal
Grasa
16.6 g
Carbohidratos
20.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recetas
Polonia
Polonia
SAŁATKOWE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka detox
25 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 h 10 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka meksykańska
1 h 15 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min